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先週の読売新聞にすごい記事が載ってました 世界保健機関（ＷＨＯ）は４日、世界各地で年間約２００万人が運動不足のために死亡してい るとして、１日３０分は軽い運動をする、たばこをやめる、健康的な食事を心がけるなどの予防 策をとるよう呼びかけた。 ＷＨＯによると、運動不足の人は世界の人口の６０―８５％に上るが、運動不足のため、心臓疾患 や糖尿病にかかったり肥満したりする人が増え、これが高血圧、結腸ガン、骨粗鬆症、うつ病など の要因となっている。また、子どもの３分の２も、十分な運動をしていないという。 ＷＨＯのブルントラント事務局長は、「定期的に運動したり、栄養ある食事を摂るなど、健康的なラ イフスタイルを維持する習慣は子ども時代から始める必要がある。親たちや学校が、このメッセー ジを受け止めてくれることを期待する」との声明を発表した。（読売新聞） やっぱ運動しましょうネ！ |
